峰峰多所学校开展“聊聊知心话”、减压小游戏等心理体验活动

今天是第27个世界精神卫生日，主题是：健康心理 快乐人生——关注儿童青少年心理健康。在这个特别的日子里，一定要给“熊孩子”特别的关爱。今天，我区多所学校开展了“聊聊知心话”、减压小游戏等心理体验活动,帮助他们敞开心扉，走出困惑，建立阳光自信的健康心态。有兴趣的你请快到碗里来~~

01第十三中学 镜头

如果你对任何事情都没兴趣，如果你莫名其妙地感到不安，如果你有点小迷茫无处宣泄......不用担心，咱俩谈谈心。

把心灵打开，让阳光进来，在简单和温馨中放下隔阂，畅谈体会和哲思。

小组游戏“巧传小球”，让孩子们在这种无压力、无竞争的环境中，打开思维模式的另一扇窗。
 

02

区职教中心

  镜头


因为每个人的付出，整个团队才能迅速完成任务。

△星际之门

不管做什么事情，讲究方法，讲究策略，做起来才会有效率。

△解开千千结

生活中，我们会遇到各种问题，沉下心，用心去解，最后终会得到意想不到的效果。

△盲人方阵

蒙上眼睛才知道，即使你会说话也得不到自己想要的效果。开动脑筋，换位思考。

△仙人指路

队长的指挥太重要了，直接决定着整个团队的命运。

△动力绳圆

挑战一个人的极限，更挑战一个团队的极限。
 

青少年心理咨询中心是心灵沟通的小天地，是面向广大青少年，提供心理咨询、自助减压、体验活动等服务内容的场所和机构。峰峰矿区青少年心理咨询中心设在区职教中心校园内，建于2017年，配有催眠室、测量室、个体咨询室、接待室、团体活动室、沙盘室、宣泄室等7个专室和6名心理咨询师、2名催眠师、1名沙盘师、1名职业生涯规划师，经常开展个体咨询服务和团体拓展活动。

心理咨询中心长神马样呢？

是时候爆照了……

来自心理咨询中心的真情告白

我愿意做你失意难过时温暖的小暖瓶，

做你内心苦痛无人述说时的小树洞，

我想要做你迷茫时候

回头就可以倚靠的免费肩膀，

我想帮你减去人生中不快乐的事情，

想看你笑的样子，

确认过了，你笑起来，很好看~
 

最后，

在今天这个特殊的日子里，

小编带来了超有用的干货，

千万要看哦~~

《2018年版心理健康素养十条》

1、心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响；

2、适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁；

3、出现心理问题，积极求助是负责任、智慧的表现；

4、睡不好，别忽视，可能是心理健康问题；

5、抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗；

6、服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停；

7、儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导；

8、预防老年痴呆要多运动，多用脑，多接触社会；

9、要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥；

10、用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。


让阳光洒满你的心灵，

而我们，

愿做那阳光！