邯郸八旬老人仰卧起坐一气能做800多
古城邯郸，有这样一位奇人。他年近八旬，但能手托右脚将腿抬过头顶，两条腿形成一条直线20余分钟不走样；他能在一小时之内不间断做400个仰卧起坐，并曾创下两个半小时连续做860个的最高记录。这位老人名叫王佩文，79岁，邯郸市五交化公司退休职工。
王佩文老人面色红润，嗓音洪亮，耳不聋，眼不花，走起路来步履矫健。他原来只是一位普通的技术工人，年轻时并不喜爱运动，退休后也很少参加体育锻炼。67岁时，王佩文患上了下肢静脉曲张，双腿疼痛难忍，严重时连走路都成了奢望。有一次，他看到老年人在小广场上练习压腿，便跟着一起练。起初，双腿只能抬到距地面较低的位置。经过几个月锻炼，他动作协调，走路也轻松了许多。
尝到了甜头的王佩文，压腿更有劲儿了，为彻底治愈腿疾，他每天一大早就出去练习压腿，直到累得筋疲力尽才肯“收兵”，无论刮风下雨从未间断。随着身体柔韧性的增加，双腿越抬越高，疼痛难耐的下肢静脉曲张也不治而愈。10年过后，他不知不觉已功夫超群，一只手扶着小树，大腿只需轻轻一抬，脚就能越过头顶，倘若双腿交替进行，持续站立劈叉两个多小时也不走样，见者无不拍手称绝。
王佩文的另一个绝技，便是仰卧起坐。从77岁开始，王佩文睡眠时间变得很短，后半夜经常睡不着觉。因为天黑不方便外出，他就躺在床上做仰卧起坐。每天凌晨两点多，王佩文就起床，然后将钟表放在身边，躺在床上一起一坐锻炼身体。两年多来，他持之以恒，起坐的次数也由最初的10多个渐渐增至数百个。平时在一个小时之内，至少可以做400个仰卧起坐，中间根本不需要休息。如果精神状态好，他可以不间断做两个小时的仰卧起坐，数量能达到700多个。最多的一次，他连续做了860个，用时两个半小时。
说起收获，王佩文说他最大的收获就是有了一个好身体。因为每晚坚持做400多个仰卧起坐，早晨或上午再上街练习两个多小时的劈叉，如今他感觉腰板硬朗了，浑身有使不完的劲儿，一顿饭能吃两个馒头两碗粥。几年来，他每次常规体检都是良好。
