偶像练习生蔡依林助阵的是哪一期，蔡依林偶像练习生播出时间

《偶像练习生》倒数第二集（3月30日）请来大来宾蔡依林和练习生聊聊天，一开始制作单位宣布这件事时，大多数人都不相信，因为曾经被骗过，所以都猜一定会拿人形立牌呼咙，果真，出来的是一个一比一的人形立牌，就在练习生哀嚎时，本尊从门后走出来，全部练习生全疯了。

神秘大咖蔡依林惊喜现身，化身暖心前辈为蔡徐坤、朱正廷排忧解难，带来建议“不要被外界所影响，重要的是学会认识自己，做好自己”希望练习生们可以像蔡依林一样乐观充满正能量。

蔡依林一现身，练习生都疯了，她提到自己一出道就红了，不过当时的她不知道为什么，“我不觉得我成功，我并不是特别开心”，大学教授要她不要唱歌，希望她好好把书念完，她觉得大家说的都是对的，“我那时候很茫然，心是没有打开的，观众可以感受到我很紧绷，有很重的保护色，到最后身心俱疲，最糟的状况是，我不想唱歌了，没有什么值得我留念的！”

蔡依林最后靠着学新东西，只要放假就去上不同舞蹈课、学做蛋糕，“开始留时间给自己，就会比较多抽离，就更知道做某些事的时候，是一样的道理，可以客观去看每件事。”现在的她更能跟大家敞开心胸，表现自己，会特别讲这些，是因为她很担心新人没有做好心理建设，“我怕你们得忧郁症，这很可怕很严肃的事。”